Transforme cada sonho com essas perguntas:
S (Specific): O que exatamente?
M (Measurable): Como vou medir?
A (Achievable): É realista?
R (Relevant): Está alinhado ao meu valor principal?
T (Time-bound): Prazo?
H (Heart): Por que isso importa para meu coração?
E (Emotion): Que sensação quero sentir ao alcançar?
A (Actions): Quais 3 primeiras ações?
R (Resources): Do que preciso?
T (Track): Como vou acompanhar?
Exemplo aplicado:
Sonho: Publicar um livro de colorir na Amazon.
Specific: finalizar 24 páginas e capa.
Measurable: páginas + capa + upload no KDP.
Achievable: sim (já tenho ilustrações).
Relevant: alinhado à criatividade e legado.
Time-bound: 3 meses.
Heart: quero acolher leitores com nostalgia.
Emotion: orgulho e serenidade.
Actions: revisar ilustrações; montar capa; publicar.
Resources: Canva, tutoriais KDP.
Track: checklist semanal.
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